生活習慣 美容方法

意外にやってる!? 美人が絶対にやらない日常の何気ない悪習慣5つ

更新日:

yukari15

メイクやファッションなどの外見のみならず、立ち居振る舞いまでもが美しい人は、より輝いて見えますよね。あなたの日常の何気ない習慣で、美人か不美人かのジャッジが下ってしまうかもしれません。

今回は女優やモデルの美容法を参考に、美人が普段やらない習慣をご紹介します。

 

■1:寝転がってテレビを観る

テレビを観るとき、ついついゴロゴロと横になっていませんか? 観るつもりのなかった番組まで観てしまったり、気付けば寝てしまっていたり……。メリハリをつけるためにも、テレビは座って観るのがおススメですよ。

 

■2:連続でコンビニ弁当

忙しいときは、手軽なコンビニ弁当が助かりますよね。しかし、連続となると話は別。栄養バランスの傾きや、肌荒れなどの肌トラブルを招くきっかけになります。

どうしてもコンビニで済ませなくてはならないときは、ご飯とお味噌汁を自炊して、副菜のみを購入するなど工夫してみましょう。

 

■3:水を飲まない

喉が渇いたとき、ジュースに手を伸ばしていませんか? 『美レンジャー』の過去記事「4年以内に肥満になる?本当は恐ろしい砂糖入り飲料の実態」でもあるように、ジュースには人工甘味料などの糖分が過剰に含まれています。水分は、できるだけ水かお茶を飲むようにしましょう。

おススメは冷たいものよりも、常温のものです。体を冷やさずに、代謝を上げてくれる効果がありますよ。

 

■4:階段を使わない

外出時、ついついエスカレーターを使ってはいませんか? 「今日は階段を使う」など、自分にルールを設けるのもおススメです。階段の上り下りがキツいときは、正しい姿勢で歩くようにする、歩くときはお腹に力を入れるなどと、ちょっとしたことに気を配るだけで、体のラインが美しく見えますよ。

 

■5:ここぞというときだけお手入れをする

彼とのデートや友人の結婚式など、いつもより割増でキレイになりたい日がありますよね。その当日のために、数日前からダイエットやお手入れを張り切ってはいませんか? 「美しくありたい」と思うことは、素晴らしいことです。しかし、ここぞというときばかりではもったい無い!

前日のマッサージよりも、毎日3分間のマッサージを習慣にして持続する方が効果的ですよ。

 

いかがでしたか? 「美容に気を使っている」と自分自身で意識することで、さらに美しさに拍車がかかるはずです。さっそく試してみてくださいね。

自宅でエステ効果!!!リピーターの多い商品はこちら

【世界累計57冠】乾燥肌に潤いとハリを・・ほめられ肌へ

【世界累計57冠】に輝いたアルガンオイル。

お肌の潤いとハリ感があふれるほめられ肌を叶えます。

美肌ブースター・プルン肌・エイジングケア。使ったことのない方はぜひ1度お試しください。あなたのお肌のお悩みが解決します。

92%がお肌の変化を実感!フラセラ クリアソープ

92%がお肌の変化を実感!

こだわったのは、結果の出せる美容成分

まずは1度使ってみて実感してみて下さい。簡単にお肌の悩みが全て解決しますよ。

1

目次(ΦωΦ)v1 炭酸水の効果は女性に嬉しいものばかり♡2 炭酸水はダイエット効果がある♡3 炭酸水を使った美容法は3つ!3.1 ①炭酸水を使ってシャンプー3.2 ②炭酸 ...

2

最近注目されている“炭酸美容”。タレントの道端アンジェリカも炭酸美容を愛する一人で、数々のメディアで「毎日炭酸水を浴びている」と語っています。また、最近はシャンプーのときに炭酸泉を使用する美容室も増え ...

-生活習慣, 美容方法
-,

Copyright© 【プロから学ぶ】自宅で出来る簡単エステと美容方法 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.