「 食事 」 一覧

腸内バランスが崩れる!?「とり過ぎNG」の美容&健康食品

健康や美容に良いからと話題になっている食品やドリンクも、摂りすぎると腸内バランス ...

食べる高級美容液!?オリーブオイルで肌と身体の夏バテ予防

2019/06/12   生活習慣, 美容方法, 食事

近年、夏のような日差しが降り注ぐ日が増えている5月。実は、紫外線の量が増え始める ...

飲むだけでダイエット効果も!?美容に良い「抹茶」の凄さに注目

2019/06/11   美白, 美顔, 食事

スイーツやドリンクとして使われることが多く、女性を中心に人気の抹茶。いまや海外で ...

1杯の「酢」でダイエット!?「酢」の意外な美容パワー3つ

2019/06/10   ダイエット, 食事

蒸し暑くなり、食欲減退気味の人も多いのではないでしょうか。そんな梅雨バテぎみの人 ...

レモンの「美容効果・健康効果」がスゴすぎる!

ダイエットにも美容にも嬉しいレモンの効果 爽やかな酸味や香りが特徴で、ビタミンC ...

抹茶

日本発のスーパーフード「抹茶」のダイエット&美容効果

2019/06/08   ビタミンC, 食事

日本の抹茶が世界でも注目を集め、人気となっています。 抹茶は海外でも「Match ...

美容界のスーパーフード!!!アボカドの美肌&ダイエット効果と驚くべき効能

美容食材のひとつに、「アボカド」があります。栄養の優等生といわれるほどですが、1 ...

「無印良品」の美容にうれしい水出しティーバッグ3選

一日の長い時間を過ごす職場。そこで飲むものといえば、設置された自販機のコーヒーや ...

太りにくい甘味料「アガベシロップ」は美容にも◎海外でも大流行!

海外でも流行の甘味料「アガベシロップ」の魅力 アガベシロップとは、リュウゼツラン ...

ストレスや肌荒れに効果絶大!レンコンの美容効果をご紹介!

2018/09/29   ビタミンC, 食事

肌荒れもなんのその!レンコンの美容効果がスゴイ! 秋は夏の紫外線などのダメージが ...

パン・パスタ・サラダで楽しむ玄米 美容や老化防止も

白米や小麦より健康にいいといわれる玄米。ビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養が ...

アルコールは悪くない?お酒の飲み方次第で美肌などの美容効果も!

2018/09/25   生活習慣, 食事

美肌効果も?美容にも良いアルコールの成分とは? アルコールは美容に悪い。そういっ ...

摂りすぎ注意!美容にも大切な自律神経バランスを壊す食品とは?

2018/09/24   食事

自律神経のバランスと美容の関係って? 自律神経のバランスは生きる上でとても大切で ...

食事で美肌はつくれる?肌悩み別のおすすめ食材

2018/06/10   ビタミンC, 食事

仕事や家事、子育てなど、現代の女性は忙しい毎日を送っています。忙しさのあまりスキ ...

美容効果の高さに驚き!美肌&夏バテ解消にも効くハトムギウォーターとは?

2017/06/15   食事

もうすぐ本格的な夏がやってきます。気候の変化から、体の疲れを感じる人も多いのでは ...

世界で「抹茶」ブームが止まらない!痩せて美肌…最強ドリンク再発見

2016/06/04   ダイエット, 食事

スーパーフードやコールドプレスジュースなど、近年日本でもブームとなる新しい美容メ ...

梅酒は美容と健康に良い?!梅酒の効能をチェックしよう

2016/05/02   食事

甘さとさっぱりした酸味が美味しい梅酒は、お酒が苦手な人でも飲みやすいですね。最近 ...

食べ過ぎはNG!摂取量を気をつけたい美容フード4つ

2016/04/23   食事

チアシードやアーモンドなど、美肌作りやダイエットをサポートしてくれる優秀な美容フ ...

クリスマス女子会におすすめ! 美容にうれしいあったかカクテル

2015/12/20   美容方法, 食事

クリスマスシーズンのお楽しみの一つが、仲の良い女友達と集まるクリスマス女子会。自 ...

ダイエット女子は必見!緑茶が持つ驚きの健康・美容効果って?

2015/07/11   ダイエット, 食事

「ああ、夏までに痩せたい……」なんて言いながら、ついつい口にしてしまうのは甘いジ ...