アンチエイジング 美容方法

意外と知らない「首のシワ」のケア方法

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年齢を重ねてくると気になってくる美容の悩みのひとつの『首のシワ』。首にシワが出来てくると、老けて見えちゃう・・・。と気にする人多いようですね。首には年齢が出るともいわれています。

顔のシワよりも、首のシワって骨格も大きく要因しているようですよ。頸椎の骨や軟骨がデコボコしてますよね。このデコボコが大きいとシワもできやすいんですって!!

体型によってもシワの出来方は違うそう。

●ぽっちゃり型は→横シワがふえる

●やせ形→縦シワがふえる

 

日頃から、お顔と同様にクリームを塗ってしっかり保湿をしてあげてください。けっこう顔にはお金をかけているのに、首から下は全然・・・って方けっこういるんです。あなたはいかがですか??

 

クリームを塗る際に、やってもらいたいこと。それは首に『天窓』というツボがあるので、そこ手で触ってあげたり、こんな感じでローラーで刺激してあげると良いです。

あと、そのまま頭を手で横に倒して抑えながら10秒キープしてみてください!! 血行をよくするストレッチも大切です。それによって血行がよくなり、くすみが解消されますよ♪

 

また体に合わない枕をしていると、深いシワができてしまい跡に残ってしまうのでご注意くださいませ!合わない枕を使用していると、背骨も曲がってくるし、首にもシワが出来てしまい、寝つきもよくないです。睡眠の質を上げることも美の秘訣でもありますから。しっかり熟睡できるように、寝具は自分に合ったものを選びましょう。

ちなみに私は、首のシワ対策としてフェイスタオルを丸めて首に巻いて寝ています。そして、マスクを着用。

うん。完璧ですね。これをすると喉と首の保湿保護にもなるのでとってもオススメです。しわが出来る前に予防する方が、後々楽ちんですから♪

 

お顔だけでなく、意外と首元って見られていますからね!なので、スキンケアをするときに『ついでケア』として首もしっかりいたわってあげましょうね。

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