毛穴ケア 美顔

自宅で美肌ケア♡ エステをお手本とした3つの秘策とは

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高額なエステに通わなくても、自宅で手軽に出来て、エステにも匹敵する美容効果が期待できる肌ケアをご紹介しましょう。

3つの秘策で、肌の調子もグンと良くなるはずです。




洗顔は水か、ぬるま湯で!肌には摩擦を与えないこと!

洗顔 水

美肌の基本は洗顔です。洗顔の際の秘策を2つ紹介しましょう。秘策と言っても実に簡単です。

洗顔の際には、水かぬるま湯で洗うこと。これだけです。

熱いお湯だと必要な皮脂も落としてしまうので、水か30℃くらいのぬるま湯が最適です。毛穴の開きが気になる時には、洗顔後、氷でマッサージすると毛穴がキュッと引き締まります。

肌に摩擦を与えないように洗顔することも大切です。洗顔料は事前にしっかり泡立てて肌に乗せる感じでやさしく洗います。顔を拭く時にも、タオルで肌を押さえるようにして水気を取るようにしましょう。

以前にも紹介した炭酸水で洗顔するのもオススメですよ。

『試さないで損してた!「炭酸水」の美容効果があれこれスゴいっ』←こちらも参考に!!!

肌のゴワゴワ対策には蒸しタオルで!

蒸しタオル

肌のゴワゴワ対策には、蒸しタオルと乳液があればばっちりです。蒸しタオルで顔全体を覆い、肌表面を柔軟にします。そこに乳液をたっぷりと顔に乗せて、内側から外側に、円を描くように伸ばしていきます。

さらに蒸しタオルで30秒ほど顔全体を覆い、やさしく乳液を拭き取れば終わりです。これだけで、肌に詰まった古い角質もスッキリ除去され、つるつるの肌になります。

目元のケアには・・

目元ケア

目の下のクマは、やさしいタッチでケア出来ます。人差し指と中指、薬指で目の下をやさしくトントンとタッチして、血行を良くしましょう。さらに目頭からこめかみに向かって指を動かしてきます。

むくんだ目元にも蒸しタオルがおすすめです。目元を蒸しタオルで覆い、その後、目頭から目尻に向かって小指でなぞって行きます。目元に溜まった水分が排出され、ぱっちりとした目元になります。

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