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おうちで簡単エステ級!美肌を作るスキンケアのメソッド スキンケア

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「エステに通う時間はないし、おうちケアでなんとかならない?」と思っている忙しい女子のみなさんに朗報です。おうちで簡単にできてエステ級の効果が期待できるスキンケアのコツをご紹介します。




お風呂でオイルマッサージ

オイルマッサージ

入浴タイムは美肌のチャンスタイム。

お風呂はスチームで満たされてお肌をしっとりと潤してくれる上に、体温も上がるのでお肌が柔軟な状態になっています。そして毛穴も開くので、汚れが落ちやすいだけでなくスキンケアもぐんぐん吸収する状態なんです。

このタイミングを逃す手はありませんよね。そこで、丁寧に洗顔したあとのオイルマッサージがオススメ。

このときポイントとなるのがお風呂から出ずに、スチームで満たされたお風呂の中で行うということ。お肌が水分で満たされているので、その潤いを閉じ込めてしまいましょう。

オイルはアルガンオイルやローズヒップオイルなどの美容効果の高いものがオススメです。濡れたお肌にオイルを馴染ませ、指の腹でお肌を優しくマッサージしていきましょう。

皮膚が薄く乾燥しやすい目元や口元は念入りにオイルを馴染ませてくださいね。

最後に手のひらで顔を包み込み、じっくりとオイルをお肌に浸透させたらOK。お風呂から出てもお肌が突っ張ることなく、しっとりとしたお肌がキープできます。その後のスキンケアの効果もぐっとアップしますよ

フェイスパック+蒸しタオル

フェイスパック蒸しタオル

スキンケアのスペシャルケアとしてフェイスパックを取り入れているという人は多いですね。そのフェイスパックの効果を格段にアップさせる方法があります。

基本のスキンケアを行ったら、フェイスパックを顔に乗せ、丁寧に密着させましょう。その上からラップを被せます。呼吸ができるように鼻か口元どちらかは避けてかぶせてくださいね。そしてその上から蒸しタオルをON。

蒸しタオルの温熱効果で、フェイスパックの美容液がお肌にじわっと染みわたります。お肌の血行もよくなるので、肌トーンアップやターンオーバーを促す効果も期待できますよ。

炭酸水洗顔

Water with sparkling bubbles and froth

最近では炭酸美容が良いということも広く知られてきましたよね。

しかし炭酸美容はなかなかセルフケアでは取り入れにくいもの。エステに行くのも時間とお金がかかります。そこで、お手軽に炭酸の美容効果を取り入れられる、炭酸水洗顔がオススメ。コンビニなどで売られている無糖の炭酸水で洗顔するだけでOKなお手軽美容です。

ちょっとリッチですが。週1回程度のスペシャルケアだと思えば、フェイスパックとそれほどコスパは変わりませんよね。

メイクを落として、洗顔料で顔を洗って汚れを落とした後に、炭酸水でお肌をすすぐだけでOK。桶などに入れておくとやりやすいですね。

炭酸はお肌の角質や汚れを落としてくれるだけでなく、炭酸の刺激でお肌の血行を良くしてくれる効果も。

しかし、炭酸水は蓋を開けた瞬間から炭酸はどんどん抜けていってしまいます。炭酸の効果を最大限に活かすため、開けるのは洗顔する直前にしましょう。

お肌の乾燥には乳液ミルフィーユ

乳液ミルフィーユ

お肌の乾燥は様々なお肌トラブルの原因になりかねません。それにメイクノリも悪くなるし、むずむずカサカサ…。早急に解決したいですよね。

お肌に潤いをしっかりと浸透させるために、乳液ミルフィーユを行いましょう。乳液ミルフィーユとは、化粧水と乳液を交互に何度も重ね塗りすること。

化粧水→乳液→化粧水→乳液…というように、お肌が潤うまで繰り返します。だいたい3回ほどでお肌が潤ってもっちもちの感触になりますよ。

乾燥を感じたときは、その時々のお肌のコンディションに合わせて重ね塗りする回数や分量を変えながら、いつでも行って大丈夫です。

その後はクリームやオイルで保湿の仕上げをしてください。翌朝はキメの整ったもっちり肌になているはずです。

いかがでしたか?

エステに行かなくても、おうちケアで十分美肌は叶います。

それに今回ご紹介したケアは簡単にできて、コスパもGOOD!女子には嬉しいこと尽くしですよね。ぜひ毎日のケアに取り入れてみてください。

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