体操・ヨガ

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たった1分で!ほうれい線を撃退「ベロ回し体操」の効果がスゴイ

2017/6/21  

鏡を見て、自分の顔のほうれい線にドキッとしたことはありませんか?年齢以上に老けた印象を与えてしまうのが、“ほうれい線”のこわいところ。 エステに通ったり、高価な化粧品に頼るというのも一つの方法ですが、 ...

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体操・ヨガ 自宅エステ

【痩せるヨガ】お家で毎日やりたい!「出っ腹を凹ませる」3ポーズ

2016/8/8  

夏は、お腹周りの脂肪を隠しきれない季節です。Tシャツや水着を着たときのポッコリとした膨らみや、デニムに乗っかるプヨプヨはみ肉は、意外と人から見られているもの。シュッと引き締まったペタンコなお腹に憧れる ...

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