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アラサーは唇が薄くなる!? ふっくら唇になるエクササイズ

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乾燥の厳しい季節になってきましたが、肌の水分が奪われてカピカピしていませんか? 肌はファンデーションで守られているとしても意外と無防備なのが唇です。

ガサガサの唇だといくらグロスやリップカラーをのせても、ぽってりしたかわいい口もとはつくれませんよね。

■30歳頃から唇は薄くなっていく!?

キョーリン製薬によると唇は10~20代はふっくらとしていますが、30歳頃からだんだんと膨らみを失い始めていくそうです。

そして上唇の山が平らになり外側に広がり、年齢とともに薄い唇になっていき、さらに次第に唇の色もくすんで暗くなっていくとか。

血色のよいぽってりした唇はかわいいだけでなく、若々しさの表れでもあるんですね!

また唇の表面温度が低いほど荒れやすい傾向にあり、冬になると唇の縦ジワの深さが増し、横ジワの数は多くなって角質がはがれるなどの状態になっていきます。

リップクリームで水分の蒸発を防ぎマッサージで血行を促進させるなど、冬は特にリップケアを意識的に行なっていきましょう。

 

■フェイスエクササイズで唇の血行をアップ!

外側からケアするのと同時に内側からのケアも大切。120426faceat2いつでもどこでもできる簡単な唇のエクササイズでふっくら唇を取り戻しましょう!

1:上下の唇を軽く口の内側に巻き込んで、10秒ほどそのままに。

2:唇の間から舌を挟んで出し、舌に軽く力を加える。

3:舌を抜き、口を閉じたまま唇をまた深く巻き込む。

4:勢いをつけて「パッ」と音がするように口を開く。

 

小顔にするフェイスエクササイズなどを取り入れている人も多いかもしれませんが、洗顔後やスキンケアの合間に唇の血行を促すエクササイズを取り入れてみてはいかがでしょう。

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