体を温めてリラックスできるお風呂は、元々キレイ効果が満載ですが、さらに美容意識を高めるモノたちが存在するようです。
そこで今回は「キレイになれるお風呂の必需品5つ」をご紹介します。
1．全身を映せる浴室の鏡
お風呂の鏡で自分の顔や裸を見て、全体的なバランスや変化を確認し、そこに意識を働かせることは美容において非常に有効なのだとか。
全身鏡がより効果的ですが、もちろん小さな鏡でもOKです。また、お風呂で裸の自分を映し出す方が、普段よりも客観的に自分を見ることができるので、不思議とストレスを軽減できるそうですよ。
2．気持ちの良い極細シャワー
頭皮のマッサージ効果があるものや、マイクロバブル（超微粒な気泡）がでるもの、トレナージュ水流など、まるで自宅のお風呂がエステサロンになったかのように機能をいくつも備えた高額なシャワーヘッドがあります。
しかし、単純に密度の高い極細水流で、やわらかい肌当たりの決して高額ではないシャワーヘッドに付け替えるだけでも、シャワーを浴びた時のリラックス感がグンと高まり、より効果的にお風呂で自律神経やホルモンバランスを整えてくれるはずです。
3．すわり心地の良いバスチェアー
バスチェアーは、ボディマッサージや、ヘアトリートメントをしながらのヘッドマッサージ、除毛など、お風呂のキレイタイムには欠かせないもの。
だからこそ、すわり心地の良いものであることが大事です。可愛いものや、モダンなデザインのバスチェアーなど色々あるようなので、自分好みのものを見つけてみましょう。
4．お気に入りの石鹸
バスタイムに自分の好きな香りの石鹸を使用すると、心を落ち着かせて自律神経を整え、免疫機能まで上げてくれるそうです。
嗅覚は、直接「脳」に伝えられるので効果も絶大。その日によって気分が変わるかもしれないので、好きな香りの石鹸を数種類、置いておくのも良いかもしれません。
5．楽しいお掃除グッズ
風水においてお風呂は、恋愛運・金運・健康運など、多くに関わってくるので、掃除はマメに行うに越したことはありません。
また、お風呂掃除は良い有酸素運動にもなります。有酸素運動は全身の血流や、新陳代謝を良くしてくれるので美容には欠かせません。
だからこそ、ついついお掃除したくなるような機能的で可愛い、お風呂のお掃除グッズを取り揃えておくのが効果的です。
いかがでしたか？
実は、毎日通えるエステでもある自宅のお風呂。快適なバスタイムを演出して、思いっ切りキレイ効果を満喫してくださいね。
